Zumo detox
Para tomar por las mañanas, al levantarse: 4 tallos de apio. 1 manzana verde (sin cáscara y sin semillas). 1/2 pepino (sin cáscara). 1 manojo…
LECTURAS / BLACKTATAMI
Fuera del tatami.
Lecturas, recursos e ideas para seguir aprendiendo.
Requisitos para la inscripción en la IBJJF
Para estar inscripto en la IBJJF el atleta debe estar graduado al menos en uno de los siguientes cinturones: GRIS, AMARILLO, NARANJA, VERDE, AZUL, MORADO,…
Profesores autorizados (según la IBJJF)
En algunos países, la IBJJF permite que los atletas en posesión de cinturones MORADO y MARRÓN puedan impartir clases aunque no hayan alcanzado el rango…
Calendario europeo de competiciones de BJJ y No-Gi de la IBJJF
ENERO Campeonato europeo de BJJ en Lisboa FEBRERO Open de Munich BJJ Open de Munich No-Gi MARZO Open de Londres de BJJ ABRIL Open de…
Bienvenida
Bienvenido al proyecto BlackTatami!